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      臂力訓練器使用說明

      臂力訓練器

      臂力訓練器.jpg

      功 能:發展人體上肢各部肌肉力量。

      方 法:兩人分別在轉輪兩側向對方相反的用力方向推動轉輪邊緣,以互相較力鍛煉上臂肌肉。或一人在轉輪一側用力轉動轉輪邊緣,以增強自身臂力。

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